宋山森林公園位于湖北省宜都市高壩洲鎮(zhèn)宋山?jīng)_村，是國(guó)家AAA級(jí)旅游景區(qū)、省級(jí)森林公園，森林覆蓋率達(dá)100%。景區(qū)以“香山、圣山、長(zhǎng)壽山”聞名，擁有千年垂枝銀杏、百年桂花林、十萬(wàn)松濤林、百畝方向竹等自然景觀，以及唐代法泉寺佛教遺址，現(xiàn)存臨濟(jì)宗碑刻及明清功德碑。景區(qū)設(shè)有實(shí)物古跡展示墻“尋古墻”，集中陳列歷代碑刻與石雕文物。升級(jí)改造項(xiàng)目總投資近1億元，新建游客中心、噴泉廣場(chǎng)、智能化設(shè)施，打造含登山步道、微景觀的新中式文化公園。特色項(xiàng)目包含“宋山十大碗”傳統(tǒng)美食、“長(zhǎng)壽湯”養(yǎng)生膳食、帳篷賓館“野人巢”及中小學(xué)實(shí)踐基地“宋山十八課”。
基本信息
- 位置：湖北省宜昌市宜都市高壩洲鎮(zhèn)宋山?jīng)_村，距宜昌市區(qū)約40公里，地處長(zhǎng)江與清江交匯處，屬省級(jí)森林公園、國(guó)家3A級(jí)旅游景區(qū)。
- 特色：森林覆蓋率100%，以“香山、圣山、長(zhǎng)壽山”聞名，擁有千年垂枝銀杏、百年桂花林、十萬(wàn)松濤林、百畝方向竹等珍稀植物，唐代法泉寺遺址、檀香彌漫、四季花卉交替開(kāi)放，結(jié)合“長(zhǎng)壽湯”養(yǎng)生膳食、“宋山十大碗”傳統(tǒng)美食及“野人巢”帳篷住宿，形成自然與人文交融的生態(tài)康養(yǎng)勝地。
開(kāi)放時(shí)間與門(mén)票
- 開(kāi)放時(shí)間：全年開(kāi)放，周一至周日09:00-17:00（16:30停止入園），具體以景區(qū)公告為準(zhǔn)。
- 門(mén)票：成人票40元，優(yōu)惠人群（65歲以上老人、現(xiàn)役軍人、殘疾人持證免費(fèi)；60-64歲長(zhǎng)者半票）。試運(yùn)營(yíng)期間或特定時(shí)段可能免票，建議出行前通過(guò)“文旅宜都”公眾號(hào)確認(rèn)。
- 購(gòu)票方式：現(xiàn)場(chǎng)購(gòu)票或線上預(yù)約（支持電子支付），援鄂醫(yī)療隊(duì)員及湖北醫(yī)護(hù)人員憑“靈秀湖北感恩卡”可攜親屬免票至2025年底。
核心景點(diǎn)解析
- 自然景觀：
- 千年垂枝銀杏：樹(shù)齡超千年，枝干垂落如瀑，秋季金黃璀璨，被譽(yù)為“長(zhǎng)壽樹(shù)”。
- 百年桂花林：四季飄香，秋季桂花盛開(kāi)時(shí)香氣濃郁，搭配竹林形成“香山”特色。
- 十萬(wàn)松濤林：松林茂密，風(fēng)過(guò)時(shí)松濤陣陣，適合徒步與靜心。
- 百畝方向竹：楠竹、桂竹、紫竹等數(shù)十種竹類(lèi)形成竹海景觀，紫竹因深紫色竹竿成為特色觀賞品種。
- 法泉寺遺址：唐代佛教遺址，現(xiàn)存臨濟(jì)宗碑刻及明清功德碑，兼具歷史與宗教文化價(jià)值。
- 人文景觀：
- 尋古墻：實(shí)物古跡展示墻，陳列歷代碑刻與石雕文物，展現(xiàn)宋山歷史脈絡(luò)。
- 宋山十八課：中小學(xué)實(shí)踐教育基地，結(jié)合自然教育與課程體驗(yàn)。
- 長(zhǎng)壽湯體驗(yàn)：依托優(yōu)質(zhì)泉水與長(zhǎng)壽文化，提供養(yǎng)生膳食體驗(yàn)。
推薦游覽路線
- 經(jīng)典路線（2-3小時(shí)）：游客中心→千年垂枝銀杏→百年桂花林→方向竹海→法泉寺→尋古墻→出口，沿途可欣賞自然景觀與人文遺跡。
- 深度路線（全天）：上午游覽核心景觀，下午參與竹文化節(jié)、生態(tài)徒步或季節(jié)性主題活動(dòng)（如春季“香山花朝節(jié)”、秋季“銀杏紅葉季”），傍晚體驗(yàn)“宋山十大碗”或“長(zhǎng)壽湯”，夜宿“野人巢”帳篷賓館。
- 親子路線：結(jié)合“宋山十八課”實(shí)踐教育、竹編制作、竹林?jǐn)z影、親子DIY活動(dòng)，搭配“野人巢”住宿體驗(yàn)，適合家庭出游。
交通方式
- 自駕：導(dǎo)航“宋山森林公園”，推薦路線：宋山街→清江三橋→宋高路，景區(qū)設(shè)免費(fèi)停車(chē)場(chǎng)（可容納150余輛車(chē)）。
- 公共交通：
- 宜昌市區(qū)乘班車(chē)至宜都，轉(zhuǎn)乘宜都601、803、3路、1路換乘305路至宋山森林公園。
- 枝城火車(chē)站有專(zhuān)車(chē)直達(dá)景區(qū)，或從宜昌三峽機(jī)場(chǎng)乘航班至宜昌，再轉(zhuǎn)乘公交或班車(chē)。
住宿選擇
- 景區(qū)內(nèi)：
- 野人巢帳篷賓館：特色住宿體驗(yàn)，適合親子或情侶，需提前預(yù)訂。
- 宋山十八課實(shí)踐基地：提供住宿與教育結(jié)合的體驗(yàn)，適合團(tuán)隊(duì)或家庭。
- 周邊：
- 宜都山城水都溫泉大飯店：高端住宿，含溫泉設(shè)施，距景區(qū)約20分鐘車(chē)程。
- 宜都國(guó)際大酒店：商務(wù)或家庭出行選擇，配套完善。
餐飲推薦
- 景區(qū)內(nèi)：宋山餐廳提供“宋山十大碗”傳統(tǒng)美食、“長(zhǎng)壽湯”養(yǎng)生膳食，以及土家臘肉、竹筒飯、長(zhǎng)江魚(yú)鮮等特色菜肴。
- 周邊：宜都市區(qū)農(nóng)家樂(lè)，如太和燒雞、叉燒、雷州酸菜，或宜昌市區(qū)海鮮餐廳，搭配潮州工夫茶體驗(yàn)。
最佳旅游時(shí)間
- 春季（3-5月）：花朝節(jié)、杜鵑花盛開(kāi)，氣候宜人，適合徒步與攝影。
- 秋季（10-11月）：銀杏紅葉季，色彩斑斕，適合賞秋與文化體驗(yàn)。
- 夏季（6-8月）：避暑勝地，可參與水上活動(dòng)，但需注意防曬防暑。
- 冬季（12-2月）：人少景靜，適合深度游及長(zhǎng)壽文化探訪。
特色活動(dòng)
- 節(jié)慶活動(dòng)：春季“香山花朝節(jié)”、秋季“銀杏紅葉季”、國(guó)慶風(fēng)鈴節(jié)、竹文化節(jié)等，結(jié)合民俗表演與互動(dòng)體驗(yàn)。
- 日常體驗(yàn)：竹編制作、竹林?jǐn)z影、生態(tài)徒步、法泉寺祈福、長(zhǎng)壽湯體驗(yàn)、中小學(xué)實(shí)踐課程。
- 文化活動(dòng)：科普教育講座、植物知識(shí)競(jìng)賽、親子DIY活動(dòng)、非遺工坊（如扎染、灰塑）。
旅游注意事項(xiàng)
- 安全提示：林區(qū)禁明火，潭水深區(qū)域勿靠近；兒童需成人陪同；雨季注意防滑，提前查詢(xún)天氣。
- 環(huán)保提示：垃圾隨身帶走，保護(hù)森林生態(tài)；禁止采摘植被或刻畫(huà)文物。
- 準(zhǔn)備事項(xiàng)：自備防曬霜、防蚊液、急救藥品；穿舒適徒步鞋；攜帶身份證及優(yōu)惠證件；備足飲用水及零食（景區(qū)內(nèi)商品有限）。
- 預(yù)訂提示：旺季提前預(yù)約門(mén)票、住宿及熱門(mén)活動(dòng)，關(guān)注“文旅宜都”公眾號(hào)獲取實(shí)時(shí)信息。
周邊聯(lián)游建議
- 三峽大壩：世界最大水電站，距宋山約1小時(shí)車(chē)程，體驗(yàn)“高峽出平湖”的壯麗景觀。
- 清江畫(huà)廊：清江風(fēng)光帶，適合游船與攝影，距宋山約40分鐘車(chē)程。
- 宜昌大撤退紀(jì)念園：緬懷抗戰(zhàn)歷史，距景區(qū)約20分鐘車(chē)程。
- 秭歸屈原故里：探訪屈原文化，體驗(yàn)端午習(xí)俗，距景區(qū)約1.5小時(shí)車(chē)程。
